Über Erkenntnisse, welche Maßnahmen Ihre körperliche und seelische Balance fördern und welche Verhaltensweisen und Angewohnheiten dies eher nicht können, sind Sie in der Lage Ihren Alltag auf körperlicher und seelischer Ebene zu harmonisieren und Dysbalancen sowie Krankheiten vorzubeugen.

 

Das kann ein Fokus auf den inneren Rhythmus, sowie eine rhythmische Lebensführung ebenso sein, wie neue Bewegungsmuster sowie eine naturgemäße Ernährung. Diese neuen Verhaltensweisen können ein höheres Energieniveau fördern, eine bessere Konzentrationsfähigkeit, als auch einem Burn-out, Schlaf- und Verdauungsschwierigkeiten, sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.